כנפיים ברוטב דבש-סויה עם שום

0
683
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 102.8 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 80 דקות
חלבונים * 13.9 גרם.
שומנים * 13.4 גרם.
פחמימות* 5 גרם.
כנפיים ברוטב דבש-סויה עם שום

כנפי עוף שנאפות בקרום פריך יהוו תוספת אידיאלית וטעימה לארוחת ערב משפחתית או לקבוצת חברים. סוד הטעמים שלהם טמון במרינדת הדבש-סויה. אנו אופים בתנור, אם כי אפשר במחבת.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מנקים את כנפי העוף מהנוצות הנותרות, שוטפים אותן היטב מתחת למים זורמים ואז חותכים לחתיכות באזור המפרקים. אתה יכול לעזוב את הפלאנקסים של הכנפיים, כי יש את האוהבים שלהם.
שלב 2 מתוך 5
יוצקים את כמות רוטב הסויה המצוין במתכון לקערה נפרדת, מוסיפים לה דבש (ממיסים דבש מוצק במיקרוגל) ועירית קלופה כתושה בקערת שום. מערבבים היטב את המרינדה בעזרת כף.
שלב 3 מתוך 5
שמים את נתחי הכנפיים המוכנים בקערה נפרדת וממלאים אותם במרינדת דבש-סויה למשך 30 דקות. במהלך הזמן הזה, מערבבים את הנתחים כמה פעמים כך שהם יהיו במרינדה אחידה. אם הזמן יאפשר, אתה יכול לכבוש אותם יותר זמן, זה יהיה רק ​​טעים יותר.
שלב 4 מתוך 5
הפעל את התנור בחום של 180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומורחים עליה מעט שמן צמחי. מניחים את כנפי העוף הכבוש על תבנית אפייה בשכבה אחת.
שלב 5 מתוך 5
אופים את הכנפיים בתנור שחומם מראש למשך 40 דקות עד שהן מזהיבות וזהובות. כנפיים במרינדת דבש וסויה מוכנות. אתה יכול להגיש אותו לשולחן.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *