כנפיים ברוטב דבש-סויה בשרוול בתנור

1304

מִטְבָּח אסייתי

תכולת קלוריות 102.8 קלוריות

מנות 4 יציאות.

זמן בישול 180 דקות

חלבונים * 13.9 גרם.

שומנים * 13.4 גרם.

פחמימות* 5 גרם.

תוֹכֶן

כנפי עוף טעימות מתקבלים ברוטב דבש-סויה ארומטי עסיסי. רך, רך, טעים להפליא! רעיון מצוין לתפריט חג.

כנפיים 10 חתיכות. שום מחשב אחד. דבש 2 כפות שמן צמחי 2 כפות רוטב סויה 2 כפות מלח 0.5 כפית פלפל שחור טחון 1 כפית

אנו שוטפים את כנפי העוף וחותכים ל -2 חלקים, נותנים להם להתייבש.

אנו מעבירים את השום דרך מכבש או בעזרת סכין קצוצה דק מאוד.

כעת אנו מערבבים דבש נוזלי, רוטב סויה ושום, מוסיפים להם מלח ופלפל שחור.

אנו שולחים את הכנפיים למרינדה, מגלגלים אותן ומניחים להשרות במשך שעתיים.

לאחר מכן שמנו את כנפי העוף בשרוול האפייה, סוגרים אותו ושולחים אותו לתנור שחומם מראש. אנו אופים בחום של 180 מעלות למשך 40-45 דקות.

בתאבון!