קציצות עוף עם תרד

0
893
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 168.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 9 גרם.
שומנים * 13.5 גרם
פחמימות* 11.9 גרם.
קציצות עוף עם תרד

ניתן לייחס קציצות עוף עם תרד למטבח דל קלוריות. אבל למרות זאת, המנה מתגלה כמספקת למדי. אידיאלי לאוהבי אוכל טעים ובריא.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
נכין את המוצרים הדרושים. את התרד יש להפשיר מראש ולתת מעט כדי שלא יכנס הרבה נוזלים לבשר הטחון.
שלב 2 מתוך 6
בקערה עמוקה משלבים עוף טחון, תרד, ביצה, שמנת, מלח, פלפל ושלוש כפות קרקרים. את השאר אנו משאירים ללחם את הקציצות שנוצרו.
שלב 3 מתוך 6
ללוש היטב את כל המרכיבים.
שלב 4 מתוך 6
יוצרים את הקציצות בגודל הנדרש ומרדדים אותן על פירורי הלחם הנותרים.
שלב 5 מתוך 6
אנו מחממים את המחבת, ואז יוצקים לתוכה שמן צמחי. אנו ממתינים 1-2 דקות ופורסים את הקציצות. מטגנים את המנה מכל הצדדים עד להזהבה. טחינת עוף מהירה להכנה, כך שתקדישו לא יותר מ -15 דקות.
שלב 6 מתוך 6
מגישים קציצות עוף חמות עם תרד יחד עם תוספת. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *