כנפי עוף ברוטב סויה בכיריים איטיות

688

מִטְבָּח עוֹלָם

תכולת קלוריות 182.2 קק"ל

מנות 4 יציאות.

זמן בישול 120 דקות

חלבונים * 11.1 גרם.

שומנים * 14.4 גרם

פחמימות* 10.3 גרם

תוֹכֶן

כנפי עוף טעימות, מעוררות תיאבון ומשביעות מאוד, קלות לבישול בסיר איטי. המנה מתגלה כעסיסית, עם קרום חום פריך. פשוט טעים!

כנפיים 1 ק"ג רוטב סויה 3 כפות. אדג'יקה 3 כפית שמן צמחי 2 כפות מיונז 1 כף קטשופ 1 כף מלח 1 כפית

אנו שוטפים את כנפי העוף וחותכים אותן במפרקים.

אנו מערבבים רוטב סויה, אדג'יקה, קטשופ, מיונז ומלח.

ממלאים את הכנפיים במרינדה המבושלת ומגלגלים אותן כך שכולם ייספגו. השאירו את העוף להשרות במשך שעה.

לאחר מכן, מצפים את המולקוקר בשמן צמחי ומניחים את הכנפיים.

אנו מפעילים את מצב האפייה למשך 40 דקות, לאחר 20 דקות. הופכים את הכנפיים כך שיאפו מכל הצדדים.

בתאבון!