צלעות עוף ללא ביצים
0
5512
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
116.4 קק"ל
מנות
8 יציאות.
זמן בישול
120 דקות
חלבונים *
8.2 גרם.
שומנים *
11.4 גרם.
פחמימות*
9.3 גרם
צלעות עשויות מכל סוג של בשר. מנת הבשר רכה וטעימה. צלעות מוגשות עם תוספת או כמנה עצמאית, מעוטרות בירקות טריים או בעשבי תיבול. אני מציע לבשל צלעות ללא ביצים בתנור. המנה מתגלה כדיאטטית ודלת קלוריות.
רכיבים
תהליך בישול
מכינים את המרינדה. שלבו חרדל, מיונז, דבש, שמן צמחי, פלפל אדום ופפריקה בכלי קטן. מערבבים היטב. קולפים את השום, קוצצים בעזרת סכין, פומפיה דקה או סוחטים דרך מכבש. מוסיפים למרינדה, ממליחים ומערבבים היטב.
בתאבון!