צלעות עוף מאודות

0
1851
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 137.7 קק"ל
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 55 דקות
חלבונים * 299 גרם.
שומנים * 1.8 גרם.
פחמימות* 0.6 גרם
צלעות עוף מאודות

צלעות מאודה הן ארוחה תזונתית. השימוש בתבלינים האהובים עליך בבישול הופך את המנה הזו לטעימה ועסיסית. בנוסף, צלעות מאודות מאודות שומרות על בריאותם עד כמה שניתן. זוהי אפשרות מצוינת לילדים, כמו גם למבוגרים המקפידים על תזונה נכונה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 9
בואו נכין את פילה העוף. חתכנו אותו לאורכו לשתי צלחות שוות. לאחר מכן, אתה צריך להכות את הבשר עם פטיש מיוחד, ולאחר מכן מלח ולהוסיף תבלינים.
שלב 2 מתוך 9
שוטפים את העגבנייה וחותכים לפרוסות.
שלב 3 מתוך 9
קולפים את הבצל וחותכים אותם לחצאי טבעות.
שלב 4 מתוך 9
שוטפים את פלפלי הסלט האדום מתחת למים זורמים, ואז חותכים לטבעות ומוציאים את הגרעינים.
שלב 5 מתוך 9
טוחנים גבינה קשה בפומפייה.
שלב 6 מתוך 9
תחילה לשים את הבצל על נתחי הפילה המוכנים, ולאחר מכן את הפלפל והעגבנייה. אפשר להוסיף מעט מלח מעל.
שלב 7 מתוך 9
לבישול מנות מאודות נשתמש במולטי -קוקר (אפשר גם להשתמש בדוד כפול). יש לכסות את אלמנט המולחן המחורר בנייר אפייה. לאחר מכן, עליך ליצור בו חורים לאדים. לאחר מכן, הניחו את הצלעות על נייר, מכסים מעל עם שמנת חמוצה.
שלב 8 מתוך 9
מפזרים את הצלעות גבינה מגוררת. סגור את מכסה המרק הבישול, הגדר את תוכנית "אדים" ובשל את המנה במשך 40 דקות.
שלב 9 מתוך 9
במהלך הזמן הזה, המנה הרכה והתיאבון תבושל לחלוטין. מגישים חם עם קישוט או ירקות.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *