צלעות עוף ברוטב סויה

0
691
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 228.9 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 16.4 גרם.
שומנים * 6 גרם.
פחמימות* 41.8 גרם
צלעות עוף ברוטב סויה

המנה הטעימה וההכנה הזו בטוח תשמח את כל בני משפחתכם. אולי כל סוד הצלחת המנה המוצגת לתשומת ליבכם הוא ברוטב סויה, שיכול לשמש לא רק כמרינדה, אלא גם כרוטב.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
ראשית עליך לקחת חזה עוף, לשטוף היטב מתחת למים זורמים, ואז לקלף ולהיפטר מעצמות וורידים. אנו קורצים את פילה העוף, מפזרים מלח ופלפל.
שלב 2 מתוך 3
לאחר מכן, בקערה נפרדת, מערבבים את רוטב הסויה עם סוכר, מלח ושמן צמחי. משמנים את פילה העוף בתערובת שהתקבלה ונותנים לו להתבשל כחצי שעה. יוצקים חמש כפות קמח לקערה נוספת. טורפים את הביצים בקערה נוספת. מטגנים את הצלעות במחבת, מגלגלים אותן תחילה בתערובת ביצים ולאחר מכן בקמח.
שלב 3 מתוך 3
אנו ממליצים להגיש ירקות עם אורז כתוספת למנה המוגמרת.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *