לוסטינס עם רוטב סויה על הגריל

0
921
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 60.5 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 90 דקות
חלבונים * 9.8 גרם
שומנים * 7.4 גרם.
פחמימות* 3.2 גרם.
לוסטינס עם רוטב סויה על הגריל

החטיף הצבעוני והטעים הזה מושלם למסיבה עם חברים. לונגוסטינים בגריל, אם מבושלים נכון, יוצאים ריחניים ועסיסיים. משרים את הסרטנים ברוטב סויה עם שום ולא מסירים את הקליפה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מפשירים את הלנגוסנים מראש, רצוי על המדף התחתון של המקרר, ואז שוטפים ומייבשים בעזרת מפית.
שלב 2 מתוך 7
למרינדה מודדים את כמות רוטב הסויה ושמן הזית המצוין במתכון. מקלפים את השום וקוצצים אותו בקערת שום.
שלב 3 מתוך 7
מערבבים בעזרת כף את הרוטב, השמן והשום הקצוץ.
שלב 4 מתוך 7
יוצקים את הלנגוסטין עם מרינדת הסויה המוכנה, מערבבים בעדינות ביד ומניחים למשך שעה למרינדה.
שלב 5 מתוך 7
במהלך הזמן הזה, מכינים את הגריל והגריל. מניחים את הלנגוסטינים הכבושים על גריל משומן ואופים אותם על גחלים חמות במשך 10-12 דקות, ומדי פעם הופכים את המתלה עד שהם מאבדים את השקיפות.
שלב 6 מתוך 7
שוטפים את הלימונים וחותכים לחצאים.
שלב 7 מתוך 7
מעבירים את הלנגוסטין האפוי על הגריל לכלי גדול, יוצקים מעל מיץ לימון ותוכלו לפנק את חבריכם.
בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *