לבש עם גזר קוריאני וגבינה מומסת

1395

מִטְבָּח עוֹלָם

תכולת קלוריות 236.7 קק"ל

מנות 8 יציאות.

זמן בישול 60 דקות

חלבונים * 31.9 גרם

שומנים * 11.7 גרם

פחמימות* 18.8 גרם

תוֹכֶן

לבש עם גזר קוריאני וגבינה מומסת הוא לא רק טעים, אלא גם מאוד תקציבי. והמתאבן הזה נראה בהיר מאוד על השולחן. זוהי גם דרך טובה לגוון את התפריט היומי שלך.

פיתה 2 יח '. גבינה מעובדת 3 יח '. ביצה 4 דברים. גזר קוריאני 200 גרם. מיונז 100 גרם יְרָקוֹת 70 גרם. מלח טַעַם תיבול (לא חובה) טַעַם

ביצים קשות, מצננים וקולפים. מגררים ביצים. מכניסים את הגבינה המעובדת למקפיא למשך 10-15 דקות, ואז מגררים ומערבבים עם הביצה.

קוצצים את הגזר הקוריאני בעזרת סכין כדי שלא יהיו ארוכים מדי.

שוטפים את הירוקים וקוצצים בעזרת סכין. מערבבים בקערה ביצים, גבינה מומסת, גזר קוריאני ועשבי תיבול, מוסיפים מיונז, מלח, תבלינים לפי הטעם ומערבבים.

מורחים את לחם הפיתה על משטח שטוח, מורחים מעליו את המלית ומגלגלים את הגליל.

מניחים את הגליל במקרר למשך 15 דקות להשרייה, ואז פורסים ומגישים.

בתאבון!