לקש קישואים עם עגבניות
0
2719
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
62.4 קק"ל
מנות
2 עמ '.
זמן בישול
60 דקות
חלבונים *
0.7 גרם
שומנים *
1.9 גרם.
פחמימות*
15 גרם.
את הסלט הידוע "לצ'ו" המוכר לפה קל להכין מקישואים ולגלגל לחורף. המתאבן הזה יהיה קליל, לא חריף מדי וקל למדי להכנה. עגבניות יתנו לכם מיץ טעים שישלים את הקישואים בצנצנת. נסה זאת!
רכיבים
תהליך בישול
יוצקים מחית ירקות רותחת לצנצנות עם קישואים כך שיגיע בערך לקולבי הצנצנות. מניחים את המכסים על הצנצנות ומניחים אותם בסיר לצורך פסטור. לשם כך, מכסים את המחבת במגבת, מניחים את הצנצנות ויוצקים מים חמים על קולבי הצנצנות. כשהמים בסיר רותחים, מפסטרים את הצנצנות למשך 15-20 דקות. לאחר מכן סוגרים את הצנצנות בעזרת פקקי בורג סטריליים או מגלגלים אותן בעזרת מכונת תפירה.