
עג'ו ופלפל לצ'ו עם שום
Lecho הוא תכשיר לחורף, פופולרי בקרב עקרות בית. הטעים ביותר הוא תמיד ההכנה שאינה דורשת מספר רב של מרכיבים. מתכון זה מספק שימוש בשלושה מרכיבים עיקריים בהכנת לצ'ו - עגבניות, פלפלים ושום. פשוט ותמיד טעים!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |