
עג'ו ופלפל לאצ'ו עם שום
Lecho הוא תכשיר לחורף, פופולרי בקרב עקרות בית. הטעים ביותר הוא תמיד ההכנה שאינה דורשת מספר רב של מרכיבים. מתכון זה מספק שימוש בשלושה מרכיבים עיקריים בהכנת לצ'ו - עגבניות, פלפלים ושום. פשוט ותמיד טעים!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |