
עג'ו ופלפל לאצ'ו עם שום
Lecho היא תכשיר לחורף הפופולרי בקרב עקרות בית. הטעים ביותר הוא תמיד ההכנה שאינה דורשת מספר רב של מרכיבים. מתכון זה מספק שימוש בשלושה מרכיבים עיקריים בהכנת לצ'ו - עגבניות, פלפלים ושום. פשוט ותמיד טעים!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
חציל | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |