סירות קישואים ללא בשר
0
4017
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
115 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
50 דקות
חלבונים *
6.6 גרם.
שומנים *
6.1 גרם.
פחמימות*
13.7 גרם
בהמשך לנושא המתכונים עם קישואים, אנו מציעים לכם מתכון לבישול קישואים אפויים בתנור עם מילוי ירקות. מתכון כזה יהיה שימושי מאוד הן במהלך תקופת הצום והן לצמחונים או לאלה שאינם צורכים מוצרי בשר. אם תרצה, אתה לא יכול לפזר את הקישוא בגבינה, אלא להחליף אותו בשמנת חמוצה או יוגורט דל שומן. הפעל את הדמיון שלך והתחל לבשל!
רכיבים
תהליך בישול
אנו שוטפים את הקישואים, מסירים בזהירות את הגבעול ומקלפים אותו. לאחר מכן חותכים את הקישואים לחצי לאורכם ומנקים את הליבה בעזרת כפית.
לאחר מכן מפזרים את הקישוא גבינה מגוררת על פומפייה גסה (אפשר להשתמש בגבינה לפי טעמכם: קשה, מוצרלה או מעובד).
