פונצ'וזה עם ירקות ושרימפס ברוטב סויה
באמצעות מתכון זה תוכלו להכין מנה אסייתית קלילה וטעימה מאוד, שהיא סלט של פאנצ'וזה, שרימפס וירקות. הוא מושלם לארוחת צהריים או לארוחת ערב קלה.
פונצ'וזה עם שרימפס
10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הפסטה, פסטה
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| פונצ'וזה | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| רוטב סויה | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| שרימפס טרי | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| שמן זית | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שרימפס רויאל | 87 | 18.3 | 1.2 | 0.8 |