פונצ'וזה עם ירקות ורוטב טריאקי
פונצ'וזה עם ירקות ועוף תגוון את התזונה ותוסיף טעם מזרחי יוצא דופן לארוחה. המנה מוכנה בתוספת רוטב סויה ורוטב טריאקי.
פונצ'וזה עם עוף, גזר ופלפל חריף
10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הפסטה, פסטה
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| פונצ'וזה | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| רוטב סויה | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |