
פונצ'וזה עם הודו
אטריות פונצ'וס קוריאניות משתלבות היטב עם מגוון מוצרי בשר. אבל יחד עם הודו, המנה הזו הופכת למעדן של ממש. הוא יקשט ויגוון אפילו את השולחן החגיגי העשיר ביותר. והאורחים ישמחו!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
פונצ'וזה | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
רוטב סויה | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שׂוּמשׂוּם | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
כרישה | 36 | 2 | 0.2 | 6.3 |