קישואים כבושים במהירות

0
526
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 19.8 קק"ל
מנות 3 ליטר.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 0.1 גרם
שומנים * 1.5 גרם.
פחמימות* 5.4 גרם.
קישואים כבושים במהירות

האם לדעתכם כבישה היא תהליך ארוך ועתיר אנרגיה? מתכון הקישואים הכבושים שלנו יניא אתכם מהר מכך. ירקות קלים לבישול ישמחו לא רק אתכם, אלא את כל משפחתכם עם טעם מעולה וניחוח בלתי נשכח.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
שוטפים ומייבשים את הקישואים. הסר עור עבה במידת הצורך. חותכים את הקישואים לפרוסות דקות בעזרת חותכן ירקות.
שלב 2 מתוך 3
קולפים וקוצצים את השום. מרתיחים מים בסיר, מוסיפים למים רותחים שום קצוץ דק, גרגירי פלפל שחור, מלח וסוכר. המתן עד שהסוכר נמס לגמרי, כבה את האש ושפוך חומץ למרינדה. מערבבים הכל ביסודיות. יוצקים את המרינדה על המרינדה.
שלב 3 מתוך 3
שמים את גרעיני הדלעת במחבת חמה ויבשה ומטגנים מעט. מפזרים אותם מעל הקישואים הכבושים. קישוא כבוש הוא מהיר וקל! הם ישלימו בצורה מושלמת את כל המנות שלך, ויהפכו אותן לאוכל גורמה.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *