גליל מרנגו ללא שמנת
0
8174
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
285.5 קק"ל
מנות
6 יציאות.
זמן בישול
120 דקות
חלבונים *
5.9 גרם
שומנים *
9.6 גרם
פחמימות*
51.5 גרם
לחמניות מרנגו מכינות בדרך כלל במגוון קרמי חמאה. במתכון זה, אתה מוזמן להכין גליל עם פודינג רגיל ובננה ושקדים בגליל במקום הפטל המסורתי. הלחמנייה תהיה לא פחות טעימה ויותר מכך דלת קלוריות.
רכיבים
תהליך בישול
בזמן שהקרום מתקרר מכינים את הקרם לגליל. בסיר נפרד טוחנים היטב את החלמונים עם סוכר, קמח ווניל ומוסיפים להם חלב חם. מערבבים את המסה ומבשלים על אש נמוכה עד שהיא מסמיכה. מצננים את השמנת /
תאכלו לבריאותכם!