
שלום עוף ותפוחי אדמה
עוף שלום הוא גרסה קלה של מרק הקמפינג המפורסם. הוא יוצא לא שמן כמו במרק טלה, אך טעמו וריחו עדיין מדהימים. בשל עוביו, ניתן להגיש מרק זה כמנה ראשונה לארוחת צהריים או לארגן איתו ארוחת ערב קלה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
בשר חזיר | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |