
אוקרושקה קלאסית עם שמנת חמוצה ומים
Okroshka עם שמנת חמוצה ומים היא גרסה טעימה מאוד של המרק הרוסי הקלאסי. הוא מזין ומרווה את הצמא בצורה מושלמת, והוא כמעט הכרחי בימי הקיץ החמים. זה מאוד פשוט להכין מנה כזו, אבל כל המשפחה בהחלט תעריך את התיאבון שלה!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
צְנוֹן | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
קוואס | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |