אוקרושקה על קפיר


אוקרושקה קלאסית עם קפיר


Okroshka על קוואס


אוקרושקה על קפיר עם נקניק


דיאטת PP okroshka לירידה במשקל


סרום אוקרושקה


Okroshka על קפיר עם מים מינרליים

10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת אוקרושקה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
מלפפונים 14 0.8 0.1 2.5
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
קפיר 41 3.6 1.5 3.6
צְנוֹן 20 1.2 0.1 3.4
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9
בצל ירוק 27 1 0.5 5.7
חרדל 143 9.9 5.3 12.7
נקניק מבושל 209 17 16 0
קפיר דל שומן 31 3 0.1 4
בצל ירוק 27 1 0.5 5.7