
אוקרושקה עם דג אדום
דג אוקרושקה מתברר כבריא וטעים, זה ממש לא קשה להכנה. נשתמש כדג מלוח קלות, ובמים מינרליים וקפיר כרוטב, וכמובן נוסיף עוד ירוקים. אם עדיין לא ניסית אוקרושקה כזו, הגיע הזמן לבשל אותה.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |