אוקרושקה ירקות


אוקרושקה עם מלפפונים


דיאטת PP okroshka לירידה במשקל

10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת אוקרושקה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
מלפפונים 14 0.8 0.1 2.5
בצל ירוק 27 1 0.5 5.7
צְנוֹן 20 1.2 0.1 3.4
קפיר 41 3.6 1.5 3.6
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
חזה עוף 113 23.6 1.9 0.4
חרדל 143 9.9 5.3 12.7
כוסברה 45 2 0.5 4
שום 14.9 0.7 0 3
סִרְפָּד 24.8 1.5 0 5