אוקרושקה עם עוף


בשר אוקרושקה


אוקרושקה על קפיר


אוקרושקה עם חזה עוף


דיאטת PP okroshka לירידה במשקל


Okroshka על קוואס עם נקניק קלאסי


אוקרושקה במרק

10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת אוקרושקה

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
שמנת חמוצה 206 2.5 20 3.4
בצל ירוק 27 1 0.5 5.7
מלפפונים 14 0.8 0.1 2.5
ציר עוף 36 2.5 1.2 3.5
חומצת לימון 22 0.5 0.3 6.5
מיונז 245 0.5 25 4
חרדל 143 9.9 5.3 12.7
פילה עוף 110 21 2.5 0
בשר בקר 218 18.6 16 0