פשטידות קישואים PP
0
1825
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
127.3 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
30 דקות.
חלבונים *
9.4 גרם.
שומנים *
8.6 גרם.
פחמימות*
17.7 גרם
הקישוא עצמו הוא ירק בריא ודל קלוריות. יתרון נוסף הוא שניתן להכין בעזרתו פנקייק דיאטטי. ניתן להגיש לביבות קישואים בריאות עם שמנת חמוצה דלת שומן או רוטב עשבי תיבול ושום על בסיס יוגורט.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!