לביבות קישואים עם שיבולת שועל מגולגלת
0
1147
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
89 קק"ל
מנות
6 יציאות.
זמן בישול
30 דקות.
חלבונים *
7.8 גרם
שומנים *
1.6 גרם.
פחמימות*
10.7 גרם
לביבות תזונתיות ובריאות כאלה יהיו פופולריות מאוד בקרב תומכי תזונה בריאה. הקמח יוחלף בשיבולת שועל, וכדי להשתמש בפחות שמן יש להשתמש במחבת טפלון. אפשר לאכול פנקייק קישואים אפילו לארוחת ערב מבלי לפגוע בדמות. הם טעימים גם חמים וגם קרים.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!