לביבות קישואים עם בצל

0
2193
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 149.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 7.5 גרם
שומנים * 5.5 גרם.
פחמימות* 23.2 גרם
לביבות קישואים עם בצל

אם המשימה שלכם היא לבשל משהו טעים מקישואים, אז המתכון הזה הוא בשבילכם. לביבות קישואים הן מנה פשוטה ושופעת פה. הוספת בצל ירוק אליהם תהפוך אותם לבהירים ומקוריים. הכינו לביבות קישואים עם בצל ותראו כיצד שילוב של מרכיבים נפוצים יכול להפוך לארוחת בוקר או צהריים טעימות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
אנו מתחילים לבשל פנקייק בהכנת קישואים. שימו לב שאם הקישואים קטנים, הכפילו את מספרם. אין צורך לקלף ירקות צעירים. שוטפים היטב את הירקות מתחת למים זורמים ומעבירים דרך פומפייה גסה או בינונית. לאחר מכן, מוסיפים מעט מלח לקישואים המגוררים ומניחים למשך 15 דקות.
שלב 2 מתוך 7
לאחר עירוי, הקישואים יהפכו למימיים יותר. אתה יכול לסחוט אותם קלות בידיים או לשלוח אותם למסננת לזכוכית עודפת.
שלב 3 מתוך 7
אנו שולחים כמה ביצים לכלי נפרד וטורפים בעזרת מזלג. לאחר מכן יוצקים את הביצים הטרופות על הקישואים.
שלב 4 מתוך 7
אנו שוטפים את הבצל הירוק, קוצצים דק ומוסיפים לשאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 7
מנפים את קמח החיטה ומוסיפים אותו לכלי העבודה. מערבבים הכל ונותנים לעמוד במשך 5 דקות.
שלב 6 מתוך 7
יוצקים שמן זית למחבת (אפשר להחליף אותו בבטחה בשמן צמחי), להעלות על האש. ברגע שהמחבת חמה, אנו מתחילים לטגן את הלביבות. מטגנים אותם משני הצדדים עד להזהבה. זה ייקח בערך 4 דקות לטגן כל צד כל פעם.
שלב 7 מתוך 7
כשהם מוכנים מעבירים את לביבות הקישואים עם בצל לצלחת. אם תרצה, תוכל להשתמש במפיות נייר כדי להסיר עודפי שמן מהלביבות.

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *