לביבות קישואים עם פתיתי שיבולת שועל

0
1114
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 218.8 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 10.1 גרם.
שומנים * 7.6 גרם.
פחמימות* 29.8 גרם
לביבות קישואים עם פתיתי שיבולת שועל

תומכי תזונה ובריאה לא יוכלו לעבור ליד המתכון של לביבות קישואים עם שיבולת שועל. זה ידוע כי קישואים ושיבולת שועל מכילים חומרים שימושיים רבים, בעלי השפעה מועילה על בריאות האדם. חשוב לציין כי הלביבות המוכנות על פי מתכון זה אינן רק בריאות, אלא גם רכות וטעימות מאוד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מכינים את כל המרכיבים הדרושים.
שלב 2 מתוך 6
מגררים את הקישואים בפומפייה דקה, מעבירים לקערה עמוקה.
שלב 3 מתוך 6
מקציפים את הביצה לקישואים ומוסיפים את שיבולת השועל.
שלב 4 מתוך 6
מוסיפים מלח ופלפל לחומרים לפי הטעם, מערבבים הכל ביסודיות. השאירו את תערובת הפנקייק למשך 5 דקות להתפחה של שיבולת השועל.
שלב 5 מתוך 6
שמים את לביבות הסקווש עם כף במחבת שחוממת מראש ללא שמן. מטגנים משני הצדדים עד להזהבה.
שלב 6 מתוך 6
ניתן לנסות דיאטות ולביבות קישואים בריאים עם שיבולת שועל. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *