לביבות קישואים עם עשבי תיבול

0
1007
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 98.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 3.8 גרם
שומנים * 4.1 גרם.
פחמימות* 12.8 גרם
לביבות קישואים עם עשבי תיבול

בעונת הקישואים חושבים באופן לא רצוני על מגוון המנות שניתן להכין מהן. פשטידות קישואים הן מאכל אהוב על משפחות רבות. מתכון זה מתאר את הכנת פנקייק סקווש עם עשבי תיבול. זה לא קשה לבשל אותם, זה לא ייקח הרבה זמן. פשוט, משביע וטעים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 11
אנו שוטפים את הקישואים, חותכים את הקצוות משני הצדדים. אנו משפשפים את הפירות בפומפייה גסה או בינונית.
שלב 2 מתוך 11
לאחר מכן, מוסיפים מלח לקישואים, מערבבים ומשאירים אותם בצורה זו במשך 20-30 דקות. זה הכרחי כדי שהקישואים יפרישו מיץ.
שלב 3 מתוך 11
לאחר זמן מה, מסננים את המיץ שהתקבל מהקישואים.
שלב 4 מתוך 11
אנו שוטפים וטוחנים את הירוקים. אפשר להשתמש בפטרוזיליה, שמיר או בצל ירוק. ירקות מגוונים הם גם אופציה מצוינת.
שלב 5 מתוך 11
יוצקים ירוקים לקישואים.
שלב 6 מתוך 11
מתבלים את הדלעת בפלפל גרוס.
שלב 7 מתוך 11
לאחר מכן, אנו מכניסים את הביצה למיכל העבודה. אנחנו מערבבים הכל.
שלב 8 מתוך 11
השלב הבא הוא הוספת קמח חיטה למסת הסקווש. אנחנו מערבבים.
שלב 9 מתוך 11
מחממים את המחבת ומטגנים את לביבות הקישואים בשמן צמחי.
שלב 10 מתוך 11
כאשר צד אחד מוכן הופכים את הלביבות ומטגנים את הצד השני.
שלב 11 מתוך 11
לביבות קישואים עם עשבי תיבול מוכנים!

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *