לביבות קמח תירס עם קפיר

0
1571
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 196.2 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 7.9 גרם.
שומנים * 7.2 גרם.
פחמימות* 33.7 גרם
לביבות קמח תירס עם קפיר

פנקייק מבושל עם קמח תירס בולט בצבעם הבהיר ובטעם המיוחד. בנוסף, המנה יוצאת דלת קלוריות ובריאה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מוסיפים מלח וסוכר לביצים, טורפים. המסה צריכה להיות קצף, החומרים היבשים צריכים להתמוסס לחלוטין.
שלב 2 מתוך 6
יוצקים את הקפיר לתוך הביצים ומנערים את התערובת המתקבלת.
שלב 3 מתוך 6
אנו מנפים שני סוגי קמח: חיטה ותירס. מוסיפים לזה אבקת אפייה. מערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 4 מתוך 6
מחממים את המחבת, מוסיפים שמן צמחי. לשים את הבצק בצורה של לביבות על העין. אנו מנסים להפוך אותם לאותו גודל.
שלב 5 מתוך 6
מבשלים על אש בינונית משני הצדדים עד שהם רכים.
שלב 6 מתוך 6
לביבות קמח תירס חומות בהירות מוכנות. ניתן להעביר לצלחת משותפת ולהגיש.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *