לביבות קפיר עם קמח שיבולת שועל
0
2478
מִטְבָּח
רוּסִי
תכולת קלוריות
291.6 קק"ל
מנות
6 יציאות.
זמן בישול
30 דקות.
חלבונים *
11 גרם.
שומנים *
8.6 גרם.
פחמימות*
50.3 גרם
השאלה כיצד להפוך את הפנקייק לתזונתי יותר נשאלה על ידי יותר מעקרת בית אחת. יש מוצא: להחליף את קמח החיטה הרגיל בקוואקר. בנוסף לעובדה שהלביבות על קפיר עם קמח שיבולת שועל דלות קלוריות, הן גם שימושיות, שכן קמח שיבולת שועל הוא מקור שאין לו תחליף לחומצות אמינו הדרושות לגוף האדם.
