לביבות בננה PP
לאנשי POP הזקוקים לתזונה ללא גלוטן וללא חלב, מומלץ להכין פנקייק עם בננה, חלב צמחי (קוקוס או שקדים) וקמח שיבולת שועל. פרג וקינמון מתווספים לבצק לשיפור הטעם. ארוחת הבוקר שלכם תהיה בריאה וטעימה.
לביבות בננה ללא ביצים
מתכונים דומים
10 החומרים המשומשים ביותר בפריטים
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| קינמון | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| פָּרָג | 556 | 17.5 | 47.5 | 14.6 |
| שמרים יבשים | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| דִגנֵי בּוֹקֶר | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |