
לביבות קישואים על קפיר עם שום
בעונת הקישואים, אתה רוצה לבשל מהם מגוון מנות על מנת לאכול הרבה ירקות בריאים. לביבות עדינות ולבביות עם ארומה של שום הן אחת האפשרויות של כל המגוון. הכינו אותם במהירות לארוחת הבוקר והזינו את כל המשפחה באוכל בריא וטעים.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמרים יבשים | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
נקניק מבושל | 209 | 17 | 16 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |