פנקייק בננה PP

0
1457
מִטְבָּח אֲמֶרִיקָאִי
תכולת קלוריות 218.3 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 50 דקות
חלבונים * 9.4 גרם.
שומנים * 6.6 גרם.
פחמימות* 37.8 גרם
פנקייק בננה PP

לביבות טעימות ובריאות קלות להכנה עם בננה ושיבולת שועל. המאפים המעולים האלה מתאימים אפילו לאנשים עם דיאטה די קפדנית. הקינוח הזה לא יביא נזק, אבל תוכלו ליהנות גם רק מהים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
בעזרת בלנדר לרסק את הבננה. יוצקים אליו מים רותחים, ביצה, קפיר וסודה. לאחר מכן מערבבים היטב את החומרים. מוסיפים את התערובת הזו לקמח החיטה ולשיבולת השיבולת.
שלב 2 מתוך 5
מערבבים את הבצק ומניחים להתפחה של עשרים דקות.
שלב 3 מתוך 5
משמנים בעדינות את התבנית בשמן ומבשלים לביבות משני הצדדים במשך כדקה וחצי עד שתי דקות מכל צד.
שלב 4 מתוך 5
מכניסים לביבות לתנור או למקום חמים אחר עד שהכל מבושל.
שלב 5 מתוך 5
מגישים את הלביבות העדינות, הנקבוביות והזהובות כשהן עדיין חמות. מסתבר שהם מאוד רכים ועדינים.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *