פילאף הודו בתנור
0
774
מִטְבָּח
מזרחי
תכולת קלוריות
96.7 קק"ל
מנות
3 יציאות.
זמן בישול
60 דקות
חלבונים *
5.1 גרם.
שומנים *
4.8 גרם.
פחמימות*
22.1 גרם.
פילאף טורקיה, כבשר תזונתי וקל לעיכול לגוף, המבושל במיוחד בתנור ובעל תכולת שמן נמוכה, אידיאלי לילדים ותזונה בריאה. פילאף מכינים פילה הודו ואורז "יסמין" כדי להפוך את המנה לפירורית. שום ותבלינים, אם המנה מיועדת לילדים, לא לשים, אלא להוסיף מעט קישואים.
רכיבים
תהליך בישול
בתיאבון לך ולילדיך!