פילאף שעורה עם עוף בקדרה

0
1178
מִטְבָּח מזרחי
תכולת קלוריות 110.2 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 5.8 גרם.
שומנים * 5.8 גרם.
פחמימות* 19 גרם.
פילאף שעורה עם עוף בקדרה

פילאף מזין ומקורי בטעמו עשוי שעורה פנינה ועוף. מנה קלה להכנה זו תהיה קישוט בהיר לשולחן הביתי שלכם. מגישים עם ארוחות משפחתיות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
משרים את שעורה הפנינה במים קרים כמה שעות לפני הבישול ואז שוטפים אותה.
שלב 2 מתוך 5
משפשפים את הגזר הקלוף וקוצצים דק את הבצל לקוביות.
שלב 3 מתוך 5
אנחנו טובלים ירקות בקדרה עם שמן צמחי. אנו שולחים לכאן גם נתחי עוף. מטגנים 5-7 דקות עד לסומק בהיר.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים לתוכן מלח, תבלינים ורסק עגבניות. לְרַגֵשׁ. אנו מורחים את שעורה הפנינה, יוצקים מים ומשאירים את המנה על אש נמוכה למשך 50 דקות.
שלב 5 מתוך 5
מערבבים את הפילאף המוגמר ומחלקים אותו למנות. הגישו פינוקים לשולחן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *