פילאף עם הודו במחבת
0
1612
מִטְבָּח
מזרחי
תכולת קלוריות
133.3 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
80 דקות
חלבונים *
7.3 גרם.
שומנים *
7.6 גרם.
פחמימות*
23 גרם.
בעבר, פילאף בושל רק מכבש או מבשר בקר, אך כיום עקרות בית רבות מעדיפות בשר עוף, כולל הודו, מכיוון שהוא שייך לתזונתי בשל תכולת השומן הנמוכה שלו, תוך שמירה על הרוויה. פילאף טורקיה מוכן לשולחן ילדים או תזונתי. אם אין לך קדרה, אתה יכול לבשל פילאף מתפורר במחבת עמוקה וזה ייצא לא יותר גרוע מאשר במנות מסורתיות. בשיטת בישול זו (במחבת), אורז וזירבק מבושלים בנפרד, ולאחר מכן מבשלים אותם במחבת לזמן קצר.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!