פילאף עם אורז עגול ובקר

0
925
מִטְבָּח מזרחי
תכולת קלוריות 93.2 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 110 דקות
חלבונים * 6.8 גרם
שומנים * 11.6 גרם.
פחמימות* 9.1 גרם.
פילאף עם אורז עגול ובקר

בסיר איטי, פילאף עם בקר מתגלה כשומן פחות מאשר במחבת או בקדרה. בלי הרבה טרחה תזכו לארוחה דשנה נפלאה לארוחת ערב משפחתית.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
שוטפים את הבשר וחותכים לקוביות קטנות. יוצקים שמן צמחי לקערת המולטי -קוקר והפעילו את מצב ה"טיגון "או" האפייה ". מפזרים את הבשר החוצה וצולים אותו במשך 15 דקות.
שלב 2 מתוך 5
קולפים, שוטפים וחותכים את הירקות לקוביות בינוניות. מוסיפים ירקות לקערת המולטי -קוקר. ממשיכים לבשל כ -15 דקות נוספות בהגדרת הטיגון.
שלב 3 מתוך 5
שוטפים את האורז עד שהמים הופכים צלולים. לאחר חצי שעה של בישול במצב "טיגון", מוסיפים אורז לקערת המולטי -קוקר.
שלב 4 מתוך 5
יוצקים מים חמים, זה אמור להתנשא 1-1.5 סנטימטרים מעל רמת האורז. מוסיפים תיבול יבש ומלח. הגדר את מצב "דייסה" או "אורז" למשך 40 דקות.
שלב 5 מתוך 5
לאחר הביפ, השאירו את הפילאף במצב "חימום" למשך 15-20 דקות נוספות. לאחר מכן פותחים את המולטי -קוקר, מערבבים את הפילאף ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *