פילאף עם עוף בקדרה בתנור

0
1252
מִטְבָּח מזרחי
תכולת קלוריות 118.4 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 100 דקות
חלבונים * 5.5 גרם.
שומנים * 6.2 גרם.
פחמימות* 21.8 גרם
פילאף עם עוף בקדרה בתנור

אורז ביתי ופילאף עוף ניתן לאפות בתנור. השתמשו בקדרה להכנת מנה מעוררת תיאבון. פנקו את עצמכם ואת יקיריכם בניחוח מתובל וטעם עז.

 

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
קוצצים את הבצל ומגררים את הגזר. מטגנים ירקות בשמן צמחי עד שהם רכים.
שלב 2 מתוך 5
חותכים את פילה העוף לחתיכות קטנות. אנחנו מטגנים אותם בנפרד עם תבלינים ומלח. בערך 5-7 דקות.
שלב 3 מתוך 5
בתחתית הקדרה, הניחו תחילה את טיגון הירקות, ולאחר מכן את הבשר. מפזרים מעל את האורז השטוף. אפשר להמליח מעט. ממלאים את התוכן במים.
שלב 4 מתוך 5
מכסים את הקדרה עם הריק ומניחים לאפייה בתנור במשך שעה ו -20 דקות. הטמפרטורה צריכה להיות לפחות 200 מעלות.
שלב 5 מתוך 5
פילאף עסיסי עם נתחי בשר עוף בתנור מוכן. מערבבים אותו ומניחים אותו על הצלחות. לְשָׁרֵת!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *