פילאף עם פילה עוף בסיר איטי
0
1360
מִטְבָּח
מזרחי
תכולת קלוריות
97.8 קלוריות
מנות
2 יציאות.
זמן בישול
60 דקות
חלבונים *
6.6 גרם.
שומנים *
4.3 גרם.
פחמימות*
20.1 גרם
בישול פילאף פילה עוף במולטי -קוקר שונה מההמלצות הסטנדרטיות (שמים אוכל בקערה, מוסיפים מלח, מוסיפים מים ומכינים את התוכנית) בישול בגאדג'ט המטבח הזה. תחילה יש לטגן פילה עוף וירקות בתוכנית "טיגון", ואז המנה תצא טעימה. פילאף עם פילה עוף יהיה קל, דל שומן וניתן להכין אותו בבטחה לארוחת ערב משפחתית.
רכיבים
תהליך בישול
אורז (דגנים ארוכים או מבושלים), שוטפים 5-8 פעמים במים קרים. לאחר מכן הניחו אותו באופן שווה על גבי הבשר והירקות. מקלפים את שיני השום, חותכים לחצאים ומכניסים לתוך האורז. לאחר מכן יוצקים 500 מ"ל מים חמים לקערה (בזרם דק ולאורך הקיר). סגור את מכסה המרק הבישול. הגדר את התוכנית "פילאף" או "אורז" לזמן ברירת המחדל, שתלוי בדגם המרק הבישול שלך.
בתאבון!