
תקן פילאף בקדרה על אש
זה די פשוט לבשל פילאף מתפורר בקדרה, העיקר הוא לבחון את הפרופורציות בצורה נכונה! מנה כזו תהפוך לקישוט של חגיגה ותזכור את האורחים לאורך זמן. פשוט טעים!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |
בְּשַׂר כֶּבֶשׂ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שומן זנב שומן | 897 | 0 | 135 | 0 |
אורז בסמטי | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
כּוּרכּוּם | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |