
פילאף עם כבש בווק
פילאף כבש הוא מנה דשנה וטעימה. העיקר לבחור אורז איכותי, כי זהו המרכיב העיקרי של המנה. במתכון זה נבחן בישול פילאף בווק.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בְּשַׂר כֶּבֶשׂ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |
אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
ברברי | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
צימוק | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
כוסברה | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |