
פילאף בקר עם צימוקים
הפילאף הטעים הזה עם בקר וצימוקים קל מאוד להכנה. הבשר לפילאף טעים צריך להיות די שומני, למשל כבש או חזיר, אבל גם בשר בקר מתאים. אורז עדיף לקחת תבואה ארוכה מאודות.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |
צימוק | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
ברברי | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |