פילאף כוסמת עם עוף
לאוהבי הכוסמת, אולי תאהבו את המתכון הזה להכנת פילאף. מנה זו נדירה, אך יחד עם זאת בריאה וטעימה. אתה יכול לגוון איתם את תפריט הבית שלך. הפילאף מוכן מכוסמת ועל פי עקרונות פילאף אורז רגיל. בישול בקדרה. להגשת פילאף מכינים בצל כבוש.
פילאף עם כוסמת
10 החומרים המשומשים ביותר בקטגוריית פילאף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| כוסמת | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| לימון | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| בשר חזיר | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |