פילאף מפירות ים בסיר בתנור
מנה זו תהיה מוערכת על ידי אוהבי פירות ים ואורז. בישול פילאף מקוקטייל פירות ים עם ירקות ויין יבש. פילאף נאפה בתנור בסירים במנות או בכלי קרמיקה. שרימפס מוגשים עם פילאף בצורת קבב. המרכיבים רשומים ל -2 מנות ו -2 סירים.
פילאף עם שרימפס
10 החומרים המשומשים ביותר בקטגוריית פילאף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| שרימפס טרי | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| שרימפס קפוא | 85 | 19 | 1 | 0 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| מולים | 77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
| זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |