
פילאף עם עוף ותיבול לפילאף במחבת
תיבול מיוחד למנה זו יעזור להפוך את הפילאף הביתי לחריף ובהיר. בדוק את רעיון הבישול הפשוט הזה עם עוף רך ועסיסי. מגישים עם ארוחה משפחתית!
מתכונים לפילאף עם עוף במחבת הם ממצא אמיתי למי שאין לו קדרה מיוחדת, סירים עם קירות עבים או תנור איטי. עדיף להשתמש במחבת עמוקה והקפידו להשתמש במכסה. מעדן מפורר עם בשר רך הוא אחת המנות האהובות על מבוגרים וילדים כאחד. העיקר הוא להתבונן בכל הדקויות של המתכון שנבחר.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
כּוּרכּוּם | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |