פילאף עם חזה עוף בסיר איטי
מנה דשנה מעולה לארוחת צהריים או ערב. בסיר איטי מתגלה האורז מתפורר ושומר על צורתו. באופן כללי, פילאף דומה למנה המבושלת על פי כל הכללים בקדרה.
פילאף עם עוף בפולריס מרובת קוקרים
10 החומרים המשומשים ביותר בקטגוריית פילאף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| רגלי עוף | 184 | 24 | 9 | 0 |
| אורז ארוך | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |