לביבות בננה PP עם קמח אורז

0
2905
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 139.2 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 5.9 גרם
שומנים * 3.8 גרם
פחמימות* 25.6 גרם
לביבות בננה PP עם קמח אורז

לביבות בננה מקמח אורז יכולות להיות לא רק הקינוח הנכון, אלא גם ארוחת בוקר מזינה לחלוטין. המנה מתגלה כדלת קלוריות, אך יחד עם זאת מזינה ועשירה באלמנטים שימושיים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
טוחנים את הבננה בבלנדר או ללוש אותה היטב בעזרת מזלג.
שלב 2 מתוך 5
טורפים את הביצה עם קפיר, מנפים אליהם את קמח האורז. מוסיפים אבקת אפייה ולשים לאט את הבצק כך שכל המרכיבים מערבבים יחד.
שלב 3 מתוך 5
מוסיפים לבצק דייסה בננה. מערבבים שוב.
שלב 4 מתוך 5
מחממים את התבנית ומניחים את הלביבות. מטגנים ללא שמן צמחי מכל צד במשך 2 דקות.
שלב 5 מתוך 5
הלביבות צריכות לקבל מראה אדמדם. אנו פורסים על צלחות ומגישים. פינוק בריא ודל קלוריות מוכן!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *