מעטפות PP מלבש עם גבינת קוטג '

0
2791
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 190.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 15 דקות.
חלבונים * 7.8 גרם
שומנים * 1.2 גרם.
פחמימות* 36.3 גרם
מעטפות PP מלבש עם גבינת קוטג '

בהנאה רבה אני רוצה לחלוק מתכון מעניין לקינוח תזונתי ודל קלוריות. מעטפות לבש עם גבינת קוטג 'טעימות להפליא עם בצק פריך והמילוי העסיסי הרך ביותר. כל מי שצופה בדיאטה ובנתון שלו ייקח את הקינוח הזה לשירות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
מדוד את הכמות הדרושה של הלבלב. גבינת קוטג 'ניתנת לשימוש בכל תכולת שומן ומרקם. השתמשתי בגבינת קוטג '4% שומן מבריקט. מניחים בקערה ואז מערבבים לתערובת אחידה בעזרת בלנדר ידני.
שלב 2 מתוך 6
מחלקים את יריעת הלבוש לארבע רצועות שוות.
שלב 3 מתוך 6
מקלפים את הבננות וחותכים לפרוסות דקות.
שלב 4 מתוך 6
מניחים רצועת לחם פיתה על משטח עבודה נקי. הניחו את גבינת הקוטג 'על קצה לחם הפיתה, ולאחר מכן את הבננות.
שלב 5 מתוך 6
לאחר מכן יוצרים מעטפה משולשת מסודרת. יוצרים את שאר המעטפות באותו אופן. מניחים את המחבת על אש נמוכה, מחממים היטב, מניחים את המעטפות כשהן מקופלות כלפי מטה ומטגנים אותן עד שהן מזהיבות פריכות משני הצדדים למשך דקה בלבד. אין צורך לשמן את התבנית בשמן.
שלב 6 מתוך 6
הניחו מעטפות דיאטה מוכנות מלחם פיתה עם גבינת קוטג 'על צלחת הגשה, שפכו עם סירופ דל קלוריות אם תרצו והגישו עם המשקאות החמים האהובים עליכם.

תהנו מקינוח טעים ובריא!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *